为贯彻落实“健康中国2030”战略部署，积极响应国家“体重管理年”号召，仓山区基层医疗机构开设体重管理门诊，为超重、肥胖患者推出“一站式”精准评估、个性化减重方案与全周期健康管理服务……

一、量身定制——解锁健康管理“精密码”

“爱吃零食，我们就从零食入手。”张医生递来一份定制方案：每餐摄入2份蔬菜、1份优质蛋白、1份杂粮主食，还贴心地用坚果替代零食，搭配“3个10分钟”碎片化运动训练。

黄女士因肥胖导致月经周期紊乱已持续3年。经评估，她的饮食结构严重失衡，体脂率高达38%。在严格执行定制方案2个月后，黄女士体重减轻了8斤，体脂率降至31%，月经周期恢复正常，经量也趋于稳定。

下渡街道社区卫生服务中心精准制定“一人一案”的个性化体重管理，医生利用人体成分分析仪精准检测，根据患者体脂率、肌肉量、内脏脂肪等级等多项核心指标，结合基础检测、代谢评估等数据，为患者定制个性化方案，从饮食热量缺口计算到运动强度分级，推行“211餐盘法”，采用“3个10分钟”碎片化运动训练，并结合每月随访与微信群实时监测。

二、特色疗法——融合干预调理“双驱动”

“中医减重不仅考虑到了肥胖问题，还兼顾了高血压、更年期等情况。现在我对后续治疗充满了信心，也让我感受到基层医疗服务的专业性”。家住城门天马佳园的陈女士说起中医体重管理门诊竖起了大拇指。

在城门镇卫生院的中医体重管理门诊，卢医生采用中医传统的望、闻、问、切诊断方法为陈女士进行诊断。原来陈女士的肥胖并非仅仅是体重超标，而是与体内痰瘀互结证紧密相关。卢医生根据陈女士的体质和症状，通过融合中医食疗与中药调理方剂进行辨证论治，以调和阴阳、疏肝健脾、行气化瘀之法，治疗了近三个月，陈女士不仅成功减重十斤，血压明显下降，还改善了体质。

仓山区充分发挥中医药特色优势，将中医“治未病”理念贯穿于体重管理的全过程：在未病阶段，着重开展健康教育和生活方式干预，以预防肥胖的发生；在已病阶段，注重早期干预和综合治疗，防止肥胖相关并发症的出现；在康复阶段，开展稳态管理，巩固治疗效果并预防复发，维持健康体重。

三、创新服务——探索慢病管理“新路径”

“减重应当成为一种生活方式，需要像管理慢性病一样，持续管理体重，让良好的生活方式成为治病的‘良药’”。东升街道社区卫生服务中心负责人指出许多慢性病的根源在于不良的生活方式。

家住南台十六府的慢病管理对象周先生开心地表示，“在家门口就能得到专业指导，不用来回奔波，太方便了！”中心采取医疗监测、营养指导与行为调整相结合的服务模式，经过两个月的综合干预，周先生体重减轻4公斤，血脂指标明显改善。图片

肥胖与Ⅱ型糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝等多种疾病有关，还会增加癌症的发病率。东升街道社区卫生服务中心推出“医疗-营养-行为”三位一体的全周期健康管理模式，医疗层面，医护人员不仅定期电话提醒复诊、持续监测身体状况，为患者建立专属体重门诊档案，实现动态健康管理；营养层面，医生根据患者情况定制少油少糖饮食方案，用科学膳食助力指标改善；行为层面，医务人员指导患者学习简单居家健身操，帮助养成规律运动习惯，让患者在基层就能获得全面健康管理，既便捷又高效。

仓山区卫健局积极推动“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，今年以来，先后在东升街道、下渡街道、临江街道社区卫生服务中心、城门镇卫生院及建新镇卫生院等5家基层医疗卫生机构设立“体重管理门诊”，以中医理论为指导，结合现代医学技术，依托“医疗-营养-行为”三位一体的全周期健康管理模式，全力普及促进全民健康生活方式。