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　　准备好随身携带的生活用品，不易腐烂的食品和饮用水，个人常用药品，手电筒，防核武器、化学武器、生物武器的简易个人器材，证件等。切忌携带有味、易燃易爆物品。

　　主要有：

　　（1）证件类：身份证、学生证、工作证、信用证、保险单、现金等。

　　（2）饮食类：食物和必需的简单餐具、优先携带婴儿食品，少量的饮水及饮水净化剂和饮水消毒剂（两天用量）。

　　（3）服装类：个人的衣服和简易呼吸道和皮肤防护用品。

　　（4）工具类：防护眼镜、多用工具刀等。

　　（5）照明类：手电筒、蜡烛、火柴、电池等。

　　（6）清洁类：毛巾、纱布、卫生纸和塑料袋之类清洁用品。

　　（7）药品类：急救药品、急救包、抗生素、食盐、消毒剂、防蚊虫药剂、个人特需药品以及碘化钾抗辐射药品等。

　　（8）卧具类：棉被或毯子。

　　（9）其它类需携带的物品。

　　上述物品要放入合适的包内，家里每个成员的东西要分开放，体积不超过肩宽，重量不超过20公斤。为了空出双手，使动作更方便，应尽量采用双肩背方式。